力が入るようになりました!(本態性振戦)

本態性振戦でお悩みの男性です(横須賀市、50代)。

10年ほど振るえに苦しんでおり、人前などでは特に緊張してしまうそうです。
最近になって、少し症状が進行してしまい、お茶碗を持つなどの日常生活にも支障が出てきてしまいました。
病院のお薬を続けることも心配になり、漢方相談にお越しになりました。

振るえの原因を氣功でCheckし、粉薬1種類と丸剤1種類で治療を開始。


今日で漢方薬を飲み始めて1ヶ月。
左手の力が少し入るようになってきたようです。

体の負担を減らすためにお酒を控えたりと、食養生も頑張っているそうです。

とても良いペースです。このペースで続けていきましょー。

夏の生活習慣をCheck!

みなさま調子はいかがですか?

最近、ウチの患者さんの中に少し体調をくずす方がいらっしゃいます。

よくよく聞いてみると、「そりゃ体調崩しちゃうよ〜」っていう生活習慣になってしまう方がほとんどです。

そこで今日は簡単に夏の養生法をチェックしましょう。
ひとつでも当てはまったアナタは要注意!ですよー。

・冷たいビールやジュース・アイスを食べている
・湯船に入らずシャワーのみ
・ご飯味噌汁を食べずに麺類やフルーツのみ
・エアコンを使い、汗もかかない程にまで部屋を冷やしている
・寝ている間も扇風機などで風を浴びている
・ついつい夜更かし、朝も寝坊氣味


どうですか?
ひとつくらいは当てはまる方がほとんどなんじゃないでしょうか?

夏は適度に汗をかき、体内に陽氣を溜め込まないことが大切です。
かと言って、冷やしすぎることももちろんいけません。

ほどほどが一番ですね!

今日からひとつずつ、出来る範囲のことから始めて行きましょー。

僕は今日は数日ぶりに湯船に浸かることにします(^_^)

充電完了!


やっぱり富士山のふもとは良い「氣」であふれてますね。

満天の星空の中での氣功はとても氣持ちが良かったです。

思いっきり充電して、今週は絶好調でした。

「暑い〜(>_<)」「忙しい〜(T_T)」ばかりだと、空を見上げる余裕も無くなってしまいますよね。

たまには空を見上げてみましょう。

今の時期は夜空がオススメです(^_^)