中国上海紀01
中国上海にある氣功研究所へ
氣功の研修に行ってきました。
講師は以前も福岡で教えていただいた柴先生。
結構なお年だとは思うのですが
背筋はピンと伸びて、声には張りがあり
さすが氣功の先生というたたずまい。
初日は、基本の考え方などを
ミッチリ4時間、教えていただきました。
激しい動きはひとつもしていないのに
汗がダラダラと流れ
インナーマッスルが鍛えられているなー
という感覚。
ダイエットされている方にも
オススメですよ(^_^)♪
2011年07月21日 | Posted in blog | | No Comments »
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